Quando o assunto é masturbação feminina os dados são alarmantes: cerca de 40% das mulheres não se masturbam e 1 em cada 5 relatam nunca ter experimentado a prática. Os dados da pesquisa Mosaico 2.0 mostram em números aquilo que já sabemos na prática: o prazer feminino ainda é um tabu para a maioria das mulheres.
Masturbar-se é benéfico e conhecer-se faz bem! Quando uma mulher decide oferecer prazer a ela mesma, a masturbação se transforma em um hábito poderoso.
A responsabilidade de dar prazer não deve ser apenas do parceiro ou da parceira. Saber o que te agrada é essencial para mostrar o caminho ao outro. É importante estar bem consigo e deixar que o toque flua sem pressão para chegar até o prazer absoluto.
Masturbação feminina faz bem para a saúde
A masturbação feminina é importante para a saúde da mulher como um todo! Durante a masturbação são liberados hormônios como endorfina, ocitocina e serotonina.
Esses hormônios proporcionam tranquilidade, prazer, sensação de bem-estar e, consequentemente, levam benefícios gigantes para a sua saúde da mulher.
Benefícios da masturbação feminina
- Autoconhecimento;
- Melhora do desempenho sexual;
- Melhora da qualidade do sono;
- Fortalecimento da musculação pélvica;
- Melhora do humor e da autoestima;
- Aumento da libido;
- Liberação das fantasias sexuais;
- Redução da ansiedade e do estresse;
- Mais facilidade para atingir o orgasmo.
Condições para uma boa masturbação
- Exercite e fortaleça o seu merecimento para o prazer;
- Escolha um local confortável e uma iluminação ideal;
- Use – e abuse – de velas, óleos essenciais e perfumes.
- Relaxe antes de se excitar;
- Lembre-se que todo o corpo precisa ser despertado para receber prazer;
- Repare nas sensações;
- Fique atenta a sua respiração;
- Caso seja necessário, use lubrificante.
Explore as zonas erógenas
Cada cantinho do nosso corpo tem milhões de receptores que são muito sensíveis ao toque. Sabe aquele beijinho na nuca que dá até arrepios? Então, essa é uma zona erógena um pouco mais previsível.
Existem muitas zonas erógenas pouco exploradas: costas, lombar, joelhos, pés, parte interna dos braços…Tocar cada cantinho também é uma forma de autoconhecimento!
Autoconhecimento é tudo!
A dica de hoje é: conheça seu corpo todo! Toque cada espacinho! Tenho certeza que vai valer muito a pena!
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