Quando falamos de sexo no puerpério, falamos de cuidados com a recuperação física e também emocional da mulher.
O puerpério é marcado por mudanças hormonais, níveis de hormônios como HCG, progesterona, estrogênio e testosterona baixos, além de muito cansaço. E isso tudo acaba afetando a libido da mulher e, claro, a vida a dois.
É importante frisar que a recuperação é muito individual e cada mulher tem o seu tempo. O período de “resguardo” é definido após análise de muitos critérios e, mais uma vez, deve ser individualizado para cada paciente.
As relações sexuais podem ser feitas antes da alta médica?
O recomendado é que a vida sexual não volte ao normal antes da liberação médica. Lembre-se que o organismo está em fase de recuperação e isso leva tempo.
Por que a lubrificação pode diminuir no puerpério?
Além dos níveis hormonais baixarem, a própria prolactina (hormônio que tem a função de estimular a produção de leite) pode inibir a libido da mulher e, por consequência, a lubrificação.
É normal sentir dor nas primeiras relações pós-parto?
Sim. A dificuldade na lubrificação pode dificultar o sexo e às vezes causar dor e desconforto.
Prazer no sexo após a gravidez
Em alguns casos, o sexo no pós-parto pode ser até mais prazeroso. O importante é que o casal tenha o hábito de conversar sobre o relacionamento e a respeito do que eles podem fazer para preservar a vida a dois, mesmo com tantas mudanças na rotina após a chegada de um bebê.
Como ter mais prazer sexual no pós-parto?
- Use lubrificantes à base de água ou óleo de coco;
- Abuse das preliminares;
- Escolha posições que você esteja no controle da penetração;
- Invista no diálogo com o seu parceiro;
- Não se cobre demais;
- Procure elevar a autoestima e dê um tempo para compreender as alterações no corpo e as mudanças na rotina;
- Procure ajuda especializada caso esteja sendo um momento muito difícil.
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